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기사 (전체 180건)
잠들기 30분 전 어둡게,10분내 잠들어야 정상
자신만의 수면 습관 익히도록취침 1~2시간 전 샤워·족욕을햇빛 차단 멜라토닌 분비 활성화스마트폰·TV 30분 전부터 끄자잔잔한 클래식 ...
김태영 기자  |  2018-07-12 13:40
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말초 동맥 질환 의심하세요
다리 동맥에 혈전·지방등 달라붙어 혈관 좁아지는 질환환자의 70% 심혈관 질환 동반 금연·꾸준한 운동 ‘필수’ 1년 전부터 왼쪽 다리가...
김태영 기자  |  2018-07-12 10:16
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잦은 음주·흡연으로 50대 이후 ‘남성 골다공증’ 환자 늘어난다
흔히 중년 이후 여성질환이라 여겨골밀도 체크·골감소증 여부 체크를골다공증은 흔히 중년 이후의 여성 질환이라고 생각하는 경우가 많다.하지만 최근 들어 잦은 음주와 흡연 등으로 남성 골다공증 환자의 비율도 점차 높아지고...
김태영 기자  |  2018-07-12 10:13
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어깨 아프면 참지 말고 정확히 진단 받는게 우선
석회화 건염 극심한 고통 호소X-RAY 통해 쉽게 진단 가능평소 스트레칭 열심히 해야“나이탓” 방치하면 병 키워50대에 주로 발생 ‘오...
김태영 기자  |  2018-07-06 11:03
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인도 노인 치매 발병율 세계 최저.. 카레에 많은 강황 ‘커큐민’ 드세요
■ 세계적 뇌 석학 스몰 소장 인터뷰치매 치료도 이젠 예방 중점경도 인지 장애·건망증 타깃식습관·스트레스 관리 등 중요 "전 세계 치매...
김태영 기자  |  2018-07-06 10:57
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초미세먼지로 인한 조기 사망한 사람 중 절반 가까이가 뇌졸중 때문
혈관성 질환에 더 큰 영향 미쳐WHO 조사 결과도 40% 달해초미세먼지로 인한 조기 사망 중 절반 가까이가 뇌졸중 때문이라는 분석이 나왔다.대한뇌졸중학회는 서울의대 예방의학교실 홍윤철 교수팀이 2015년 우리나라 지...
김태영 기자  |  2018-07-06 10:55
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비만 줄이고 예방수칙 지키면 암 발생 위험 40%까지 낮출 수 있다
구강·식도·위암·췌장암 등 12가지 암과 관련WCRF 연구팀 5100만여명 식습관 조사비만은 여러 암의 위험을 높인다.비만을 예방하고 암으로부터 자유로워지려면 어떻게 해야 할까.세계암연구기금(WCRF) 연구팀은 최근...
김태영 기자  |  2018-06-29 09:43
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오른쪽 윗 배 통증잦고 체중 급격히 줄면 의심을
약 70%는 만성 간염이 원인위험 인자 가진 환자 잘 걸려 알코올성 간질환도 위험 높아만성 간질환 잘 예방 하도록B·C형 간염 보유, ...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-06-29 09:41
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성인 남성 셋 중 한명 흡연으로 숨져
우리나라 30세 이상 성인 남성 사망자 셋 중 하나는 담배 영향을 받아 숨진다는 분석이 나왔다. 술에 따른 사망도 전체 성인 남성 사망...
김태영 기자  |  2018-06-29 09:21
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항생제,우유는 금물 반드시 물과 함께 복용해야
속 쓰려 먹는 위산분비 억제제영양소 흡수 줄어 폐렴 등 유발제산제는 만성 변비 일으키키도타이레놀, 술과 복용하면 안 돼갑상샘 호르몬 약...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-06-22 15:13
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운동후 적갈색 소변 유의해야
고중량 근육운동 반복할 경우국소부위 부종 전신 무기력감층분한 휴식·전해질 보충해야 헬스장을 등록한 김모씨는 ...
김태영 기자  |  2018-06-22 09:56
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손 떨림 원인 각양각색…무심코 지나치지 마세요
파킨슨병 ‘안정떨림 ’주로 생겨가만히 있을때 떨림증상 심해본태떨림,손 떨림 유발 큰 원인글씨쓰기 등 특정 작업 때 떨림정신과적 질환에 ...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-06-16 16:37
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지나친 음주,눈 질환 일으킬 수도
체내수분 감소 안구건조증 유발술 마실때 물 함께 섭취하면 좋아각종 질환으로 연결 예방이 최선 OECD(경제협력개발기구)가 발표한 201...
김태영 기자  |  2018-06-16 16:32
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평소와 달리 호흡곤란·불안증세 심할땐 의심을
극도의 공포와 불안감· 두통 호소밀폐된 공간 지하철,터널 등 꺼려신체경보 체계가 오작동 반응조기 치료 받으면 대부분 완치방치할 경우 우...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-06-13 20:19
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알레르기 질환자 당뇨 위험 증가
혈중 면역글로불린 항체 연구당뇨병 발생률 1.72배 높아인슐린 저항성과 유사한 연관 아토피 피부염과 천식, ...
김태영 기자  |  2018-06-13 14:05
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과잉 행동·주의력 결핍으로 사회생활 부적응 호소
대부분 아동기 장애로만 인식국내 성인 ADHD환자 82만명우울증으로 오해하는 경우 많아주의력 결핍장애가 주요 특징반복적 작업할때 주의력...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-06-09 16:34
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유행성 눈병 환자 한달새 34% 증가
눈꼽,충혈,모래들어간 느낌발병 2주까지 전염성 높아개인위생 관리 철저해야 전염성이 강한 유행성 눈병인 유행성...
김태영 기자  |  2018-06-09 16:31
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뚜렷한 증상 없고 많이 진행된 상태서 발견
백내장 - 수정체 혼탁,사물들 뿌옇게 보이고 침침당뇨병·아토피·자외선 과다 노출로 발병 하기도녹내장 - 시신경 압박 손상,시야 좁아져 ...
허정욱 건강증진의원장  |  2018-06-01 15:28
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초기 빠른 진단과 적극적인 치료가 중요한 ‘소아암’
가장 대표적인 질병은 백혈병지속적인 발열과 뼈 통증 유발초기 수 개월 항암치료 받아야빈혈,세균감염,출혈 증상 발생고형암 중 뇌종양이 가...
허 정 욱 건강증진의원장  |  2018-05-26 12:16
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치매 전 단계 ‘경도인지장애’ 성인 90%가 정확히 모른다
알츠하이머 진행 고위험군조기에 발견하면 예방가능커큐민 섭취 ‘뇌건강 도움’ 경도인지장애는 치매가 보내는 경고...
김태영 기자  |  2018-05-26 10:37
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